Het is voor mij belangrijk om mensen hun kracht te laten ervaren, met respect, creativiteit en humor.

Wie ben ik? Tot januari 2017 was ik manager in de zorgsector. Sinds 2011 geef ik yoga en mindfulness trainingen. De eerste jaren nog naast mijn werk als manager. Na herstel van een burnout heb ik in 2017 mijn eigen bedrijf opgericht. Mijn ervaring met een burnout en het herstel daarvan maakten duidelijk dat ik mijzelf als manager altijd in een spagaat zou bevinden. Aan de ene kant de bedrijfsdoelstellingen en aan de andere kant de wetenschap dat het welzijn van een werknemer niet altijd gelijk opgaat met deze doelstellingen.  In januari 2017 ronde ik mijn coachopleiding af. Sindsdien begeleid ik mensen met stress en burnout klachten naar herstel en meer vreugde en plezier. Mijn uitgangspunt kan nu 100% jouw welzijn zijn. Ik werk vanuit de kernwaarden respect, openheid en compassie. Ik ben nieuwsgierig naar jou als mens. Wat drijft je? Waar word je blij van? Hoe kan ik jou begeleiden naar een evenwichtiger en daardoor gemakkelijker leven.

Missie: Het is mijn missie om mensen krachtiger te zien worden en bewuste keuzes te zien maken na een training of coachtraject.

Ontwikkeling: Ik vind het belangrijk om mijzelf te blijven ontwikkelen en volg regelmatig bijscholingen en retraites. Ik hoop op deze manier een bijdrage te mogen leveren aan jouw welzijn.

Beroepsvereniging: Ik maak een bewuste keuze aan welke beroepsvereniging ik mij verbindt. Dat doe ik zodat ik vrijheid behoud in het volgen van trainingen en opleidingen. Veel beroepsverenigingen bieden verplichte bijscholingen aan en dit zijn niet altijd de bijscholingen die ik in het belang vind van mijn ontwikkeling. Sinds 2017 ben ik categorie 1 lid van de VMBN (Vereniging Mindfulness Trainers België en Nederland). Dit betekent dat in een aantal gevallen de zorgverzekering jouw training vergoed. Check daarvoor jouw polisvoorwaarden. Voor de coach trajecten die ik begeleid, onderschrijf ik de Ethische Gedragscode van de NOBCO.

Mijn diensten:

2017 – heden: Coachtrajecten

2017 – heden: ‘t Trefpunt, Marken
8-Weekse mindfulness trainingen

2017 – 2018: MediDerma, Purmerend
H-yoga bij kanker

2016 – heden: Studio Bonte Os, Monnickendam
8-Weekse mindfulness trainingen

2015 – heden: Huis aan het Water, Katwoude
H-yoga bij kanker

2011 – heden: Yoga teacher

Opleiding en specialisaties

2017 Boertien Vergouwen Overduin, Professioneel Coach

2017 Yogagarden, yin yoga 100 uur RYT (Gecertificeerd)

2017 IPSO basis training (Inloophuizen en psycho-oncologische centra samenwerking en ondersteuning)

2016 Centrum voor Mindfulness, Amsterdam
Vervolgopleiding Mindfulness trainer (gecertificeerd en in 2017 toegelaten bij de beroepsvereniging VMBN)

2015 Centrum voor Mindfulness, Amsterdam
Mindfulness trainer (gecertificeerd)

2012 – 2013 Stichting Yoga en Kanker, Amsterdam
Specialisatie yoga bij kanker (gecertificeerd)

2009 – 2012: Amsterdam Yoga Centre, Amsterdam
Hatha yoga: 795 uur (gecertificeerd)
Filosofie, anatomie, emotioneel lichaamswerk, chakrapsychologie, shiatzu en EHBO

2007 – 2009: De Gouden Cirkel, Amsterdam
Spiritueel coaching

1986 – 1989 Rotterdamse Dans Academie, Rotterdam
HBO Dansvakopleiding (diploma)

1981 – 1986 Koninklijk Conservatorium, Den Haag
Klassiek ballet (diploma)

 

Workshops en trainingen

2019
Maart en juni: Wim Hof Training, Inner Mountain experiences, Monnickendam
November: Gabrielle Brun, Vipassana retraite, Velp-Grave
September: Inner Peace Conference, Amsterdam
November: Workshop Fighting Monkeys, Utrecht

 

2018
Januari: Bijscholing Mindfulness, Inquiry, Presend Mind Mindfulness, Amsterdam
Maart: Gabrielle Brun, Vipassana retraite, Velp-Grave
Oktober: Inner Peace Conference, Amsterdam
November: Workshop Fighting Monkeys, Utrecht

2017
Oktober: Inner Peace Conference, Amsterdam

2016
September – oktober: Centrum voor Mindfulness 8-Weekse compassietraining (MCS)
Mei: Gabrielle Brun, Sauerland, Duitsland: Vipassana retraite
Oktober: Gabrielle Brun, Sauerland, Duitsland:Vipassana retraite

2014:
Oktober: Yogadreams: Zwangeren in je reguliere yogales
Januari: Yogadreams: Stress relief yoga workshop voor docenten

2013:
November: Yogadreams: Stress relief yoga workshop voor docenten
April: Stadswild: Yinyoga en de Chakra’s
Maart: YogaYoga: Yoga en de Psoas
Januari: Helma Ton, aandachtontwikkeling: Mindfulness cursus

2012:
November: Yogagarden Anusara yoga

2011:
Boertiengroep, Naarden: Starten als Coach

Meld je nu aan voor een les